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汽车空调制冷剂的回收和氟利昂的回收步骤大致相同，具体操作如下：
1、前期准备：回收前需确认汽车空调制冷系统已经关闭，并准备好专业的回收工具，如制冷剂回收机，需要确保工作区域通风良好，避免制冷剂泄漏导致的安全隐患。
2、连接回收设备：将汽车空调和制冷剂回收设备连接起来，通常是通过连接汽车空调的高低压管与回收设备的相应接口进行连接。
3、抽真空：打开回收设备，选择真空模式，对空调系统进行抽真空操作，以去除系统内的空气和水分。
4、回收制冷剂：关闭真空模式，开启回收模式，设备会自动开始回收制冷剂，回收过程中要注意观察回收设备的运行状态和制冷剂的数量。
5、储存制冷剂：将回收的制冷剂储存在专门的容器中，容器需要标记日期和类型，并存放在安全的地方。
6、检查并处理：回收完成后，检查空调系统和回收设备，确保没有泄漏，如果发现任何问题，应及时处理。
7、操作结束：断开回收设备与汽车空调的连接，并清理现场。
回收操作需要专业人员来进行，非专业人员尝试进行此类操作可能会导致伤害和设备的损坏，操作过程中应严格遵守相关的安全和环保规定，如果不确定如何操作或没有相关经验，建议寻求专业帮助。